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【簡(jiǎn)答題】總結(jié)各類食譜編制的原則
答案:
1.保證營(yíng)養(yǎng)平衡:
A.按膳食指南,營(yíng)養(yǎng)素要齊全
B.各營(yíng)養(yǎng)素之間比例適宜,產(chǎn)能比例,產(chǎn)熱比例分配合...
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1.限制攝入總量,防止超重或肥胖
2.多食用蔬菜水果
3.合理的膳食結(jié)構(gòu)
4.液體攝入量充...
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答案:
1.寶塔共分為5層,谷物類居底層每人每天300-500g;蔬菜水果第二層400-500g和100-200g;魚(yú)禽蛋肉等動(dòng)...
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