問答題

【簡答題】簡述太極拳的健身作用

答案： ①對運動系統(tǒng)的作用；
②對臟腑的作用；
③對呼吸系統(tǒng)的作用；
④對循環(huán)系統(tǒng)的作用；
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【簡答題】簡述太極拳的特點
答案：

①輕松柔和；
②連貫均勻；
③圓活自然；
④協(xié)調完整；
⑤剛柔相濟
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【簡答題】簡述太極拳的功法原理
答案：

①意氣動結合、內(nèi)外練合一
②循陰陽互動、互生之理
③循經(jīng)而動、動必有旋
④動靜結合、形神共養(yǎng)
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