1消除疲勞的作用原理促進(jìn)氣血運(yùn)行、梳通經(jīng)絡(luò)。 2健體防病的作用原理平衡陰陽、調(diào)節(jié)臟腑、增強(qiáng)正氣。
指各部的關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱、皮膚隨著活動(dòng)而出現(xiàn)的空隙、凹陷、皺紋、尖端等,是在活動(dòng)姿勢(shì)下才會(huì)出現(xiàn)的標(biāo)志。