A.體溫升高的急性疾病,如感冒、喉炎等 B.各種內(nèi)臟疾?。ㄈ缧摹⒎?、腎、肝、胃、腸等)的急性期 C.有出血傾向的疾病。如肺結(jié)核屢次咯血、傷后不久有出血危險、消化道出血不久等 D.月經(jīng)期
A.80%—90% B.70%~80% C.60%—70% D.50%—60%
A.運動量不宜過大,以身體發(fā)熱、出汗為準 B.時間控制在30-60min為宜 C.早晨跑步,脈率可控制在150次/min以上 D.早晨選擇運動項目一般以廣播體操、柔韌性練習、慢跑、氣功、太極拳等為主