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填空題
根據(jù)肌肉現(xiàn)存肌力水平，增強(qiáng)肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）
答案：
輔助主動(dòng)運(yùn)動(dòng)；主動(dòng)運(yùn)動(dòng)；抗阻運(yùn)動(dòng)；等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)
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填空題
等長(zhǎng)收縮是指肌肉收縮時(shí)（）沒(méi)有改變，而（）增加；等張收縮是指肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度（）而（）沒(méi)有改變。
答案：
長(zhǎng)度；張力；長(zhǎng)度；張力
