A.每天保證谷類及薯類等五大類食物都能吃到 B.按照同類互換、多種多樣的原則調配一日三餐 C.食物選擇時也應考慮自身的身體狀況 D.不能暫用豆類代替乳類、肉類
A.適量運動、控制體重 B.低鹽低脂飲食 C.戒煙限酒 D.保持心理平衡
A.注射流感疫苗 B.養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣,勤洗手,戴口罩 C.避免去人多的公共場所 D.保持室內空氣新鮮,定期開窗通風