名詞解釋

最佳心率范圍

答案： 指每分心輸出量保持在最高水平時(shí)的心率范圍。
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名詞解釋

運(yùn)動(dòng)量
答案： 指人體在從事運(yùn)動(dòng)時(shí)所完成的練習(xí)的數(shù)量、強(qiáng)度、時(shí)間等因素的總和。
名詞解釋

生理負(fù)荷量/負(fù)荷閾
答案： 指人體在體育運(yùn)動(dòng)中機(jī)體各器官系統(tǒng)的功能所達(dá)到的反應(yīng)狀態(tài)與程度的總和/ 指體育課和訓(xùn)練課中適宜生理負(fù)荷的低限至高限的范圍。
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