太極拳考試章節(jié)練習(xí)(2019.05.10)

問答題
若能意氣合一，練拳會有什么效果？
答案：
就能自然快慢，隨心所欲，順勢而行。
問答題
內(nèi)開合的丹田呼吸是指拿什么來呼吸？
答案：內(nèi)開合的丹田呼吸是指用腹式呼吸，也稱是先天呼吸。
問答題
內(nèi)外開合之間有什么關(guān)系？
答案：
外開合以內(nèi)開合為主，內(nèi)開合以外開合為助。
問答題
內(nèi)勁怎樣才能渾厚？
答案：
精滿，氣足，神聚，再配合全身肢的放長，側(cè)內(nèi)勁自然渾厚。
填空題
武術(shù)運(yùn)動的健身作用在于：（）、（）、（）。
答案：促進(jìn)青少年正常發(fā)育和健康成長；使中壯年人保持旺盛的精力；使老年人延年益壽
問答題
什么是纏繞十八球的口訣？
答案：
螺旋纏繞十八球，目的引導(dǎo)法們開，內(nèi)纏外繞八種勁，勁勁意在他人先。
判斷題
戚繼光編著的《拳經(jīng)》載有武術(shù)動作36勢圖訣。
答案：錯誤
判斷題
1932年武術(shù)正式被列為全國綜合性運(yùn)動會競賽項目
答案：錯誤
問答題
練太極拳為什要拿住丹田練內(nèi)功？
答案：太極拳是內(nèi)功拳，內(nèi)功拳是注意內(nèi)氣，內(nèi)勁的培養(yǎng)，拿住丹田練內(nèi)功是培養(yǎng)，壯大太極功夫的好辦法。也是太極拳是內(nèi)家拳的核心所在。
問答題
是否在練拳時從頭至尾都要沉肩墜肘？
答案：
練拳時兩臂，兩手，無論如何運(yùn)轉(zhuǎn)，或上，或下，或左，或右始終都要保持沉肩墜肘。