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運(yùn)動促進(jìn)脂肪消耗、降低血脂水平,能夠防治心血管疾病。
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經(jīng)常參加體育運(yùn)動可以提高組織對胰島素的敏感性,加速對糖的利用,及時降低血糖。
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老年人肝、肌糖原儲量減少會引起糖酵解能力下降。
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