填空題

停訓對訓練效果的影響主要表現(xiàn)為以下幾個方面（）、（）、（）、（）、（）。

答案： 肌肉力量的消退；肌肉耐力的消退；肌肉能量儲存量的減少；酶活性消退；柔韌性消退
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填空題

提高機體有氧代謝能力的訓練方法有（）、（）、（）、（）。
答案： 間歇訓練法；乳酸閾訓練法；持續(xù)訓練法；高原訓練法
填空題

發(fā)展糖酵解供能能力的訓練方法有（）和（）。
答案： 最大乳酸訓練法；乳酸耐受訓練法
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