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【簡答題】試述最大乳酸訓(xùn)練和乳酸耐力訓(xùn)練的異同。
答案:
相同點:提高糖酵解供能能力。
不同點:最大乳酸訓(xùn)練采用超量間歇運動,是機體乳酸濃度不斷增加,從而是機體獲得最大...
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亞健康狀態(tài)的主要表現(xiàn)“一多三退”,其中三退包括()。
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B.水,鹽丟失
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