問答題

【簡答題】試述最大乳酸訓(xùn)練和乳酸耐力訓(xùn)練的異同。

答案： 相同點：提高糖酵解供能能力。
不同點：最大乳酸訓(xùn)練采用超量間歇運動，是機體乳酸濃度不斷增加，從而是機體獲得最大...
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