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填空題
在地理學上,凡在海拔()m以上,頂面比較平緩的高地,均稱之為高原;從醫(yī)學角度看,“高原”系指海拔()m以上的廣闊地域,此時,人體生理、生化、病理和臨床方面的改變明顯加??;而在當前的運動訓(xùn)練中,認為高原訓(xùn)練的最佳高度為()m。
答案:
500;3000;2000-2500
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填空題
在高原的最初10-20天內(nèi),極量運動時的心率與平原訓(xùn)練相比,會()。機體適應(yīng)后,高原訓(xùn)練時同等負荷后的心率()于平原訓(xùn)練時的心率,但運動中的最高心率,隨海拔的升高而();高原訓(xùn)練后期,相同負荷后,運動員心率(),心率恢復(fù)加快,表明運動員機能狀況有所改善。
答案:
下降;高于;降低;較低
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填空題
在高原上,男子的血紅蛋白達()g/l左右,紅細胞壓積達()%;女子的血紅蛋白()g/l左右,紅細胞壓積在()%左右較為理想。此時運動員的身體機能水平較高,能較好的完成訓(xùn)練負荷,而不致產(chǎn)生疲勞。
答案:
160;48;150;46
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