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運(yùn)動時(shí)血尿素增加了2-3mmol/l,但未超過8mmol/l,如果hb也明顯下降,說明();如果hb不變或略有增加,說明()。這樣,才能具體說明運(yùn)動員對訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)性和承受力,從而科學(xué)地指導(dǎo)運(yùn)動訓(xùn)練。
答案:
訓(xùn)練負(fù)荷過大,機(jī)體不能適應(yīng);運(yùn)動負(fù)荷雖大,但運(yùn)動員能適應(yīng)
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填空題
如果運(yùn)動員在連續(xù)的大負(fù)荷訓(xùn)練以后,機(jī)體得不到及時(shí)的恢復(fù),運(yùn)動性疲勞就會積累,其結(jié)果是()。
答案:
過度訓(xùn)練
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乳酸消除快,說明()代謝能力強(qiáng)。
答案:
無氧
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