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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述各種耐力素質(zhì)訓(xùn)練負(fù)荷量的確定。
答案：
一.持續(xù)法：
1.負(fù)荷強(qiáng)度145－170次/分
2.負(fù)荷數(shù)量不少于20分。
3.工方式：作...
1.負(fù)荷強(qiáng)度145－170次/分
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【簡(jiǎn)答題】速度障礙產(chǎn)生的客觀原因和主觀原因是什么？
答案：
客觀原因是：由于技能動(dòng)作定型的形成運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的空間時(shí)間特征都趨于穩(wěn)定；隨著運(yùn)動(dòng)水平的提高，運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)過(guò)程靈活性的改進(jìn)...
問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】速度訓(xùn)練的基本要求有哪些？
答案：
1.速度素質(zhì)訓(xùn)練結(jié)合運(yùn)動(dòng)員所從事的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行。
2.速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在運(yùn)動(dòng)員興奮性高，情緒飽滿(mǎn)運(yùn)動(dòng)欲望強(qiáng)的情況...
2.速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)在運(yùn)動(dòng)員興奮性高，情緒飽滿(mǎn)運(yùn)動(dòng)欲望強(qiáng)的情況...
