1、樹立應激的社會觀 2、提高認識水平 3、注意自我修養(yǎng),造就良好的人格基礎
1、家庭 2、工作 3、學習 4、社會 5、身體
1、修身養(yǎng)性 2、轉移注意 3、自我調(diào)控 4、異位思考 5、登高望遠