答案：1.平時(shí)飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不要挑食、偏食。
2.看書(shū)或看報(bào)時(shí)，保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛。

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