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單項選擇題

有氧運動對（）作用的影響最為顯著。

A.生長素
B.甲狀腺素
C.胰島素
D.胰高血糖素

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單項選擇題

力量練習時負荷重量應(yīng)選擇在（）RM以內(nèi)，對于狀大肌肉效果最佳。

A.1~5
B.10~15
C.5~10
D.15~20

單項選擇題

肥胖者體育鍛煉的運動強度應(yīng)選（）

A.50%~60%VO2max
B.60%~70%VO2max
C.70%~80%VO2max
D.80%~90%VO2max

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