下表是王先生早餐食譜的幾種食物攝入量,其中可利用的碳水化合物的含量及血糖生成指數(shù)(GI),請你計算王先生早餐的總GI。
計算維生素B1的評價指標(biāo)數(shù)值,并對其做出具體的評價。