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問答題
【簡答題】體格鍛煉對身體有何影響？
答案：
1）使心臟供血良好，血管彈性增強；
2）肺功能增強；
3）促進新陳代謝；
4）強筋壯骨；
5）提高神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)能力。
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問答題
【簡答題】簡述體質(zhì)的含義。
答案：
體質(zhì)是指人體的質(zhì)量，即人體在遺傳和獲得性的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出來的形態(tài)和機能上綜合的，相對穩(wěn)定的特征。
