1)使心臟供血良好,血管彈性增強; 2)肺功能增強; 3)促進新陳代謝; 4)強筋壯骨; 5)提高神經(jīng)、體液調(diào)節(jié)能力。
1)飲良次數(shù)和間隔時間; 2)食物數(shù)量的分配。