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練習(xí)敬禮式可以改進(jìn)練習(xí)者的體態(tài)和平衡感。
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在練習(xí)頂峰式時(shí)一定要將腳跟放在地面上。
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經(jīng)常練習(xí)英雄式可以消除兩腳腳跟的疼痛,促使形成適當(dāng)?shù)淖愎?,但不能治愈扁平足?/h4>
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