問答題

【簡(jiǎn)答題】為什么鍛煉前要做準(zhǔn)備活動(dòng)？

答案：

（1）心理準(zhǔn)備
（2）身體準(zhǔn)備
（3）預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷
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【簡(jiǎn)答題】健美操的科學(xué)鍛煉方法是什么？
答案： （1）明確目的，循序漸進(jìn)
（2）堅(jiān)持經(jīng)常，持之以恒
（3）靈活掌握，及時(shí)調(diào)整
（4）充分做...
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【簡(jiǎn)答題】標(biāo)準(zhǔn)體重指標(biāo)怎么計(jì)算？
答案： 男生：標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高－80）×0.7
女生：標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高－70）×0.6
理想的體重為標(biāo)準(zhǔn)體重...
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