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單項選擇題

對于小強度負荷，一般施加負荷時，心率應達到（）。

A、140-160
B、150-170
C、160-180
D、170-190

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單項選擇題

（）是技戰(zhàn)訓練的基礎(chǔ)。

A、體能訓練
B、協(xié)調(diào)性訓練
C、力量訓練
D、速度訓練

單項選擇題

以下體能訓練中，對場地要求最簡單的是（）。

A、俯臥撐
B、仰臥起坐
C、單杠引體向上
D、100m負重跑

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