問答題

【簡答題】簡述超等長收縮訓(xùn)練的優(yōu)點(diǎn)。

答案：

超等長收縮是指肌肉先做離心式拉長，繼而做向心式收縮的一種復(fù)合式收縮形式，動(dòng)作轉(zhuǎn)換快，具有牽張反射的特點(diǎn)。
題目列表

你可能感興趣的試題

問答題

【簡答題】簡述模式訓(xùn)練法的應(yīng)用過程。
答案： 模式訓(xùn)練法：是一種按具有高度代表性的規(guī)范式目標(biāo)模型的要求組織和把握運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的控制性方法。
應(yīng)用過程：教練員...
名詞解釋

運(yùn)動(dòng)技術(shù)
答案：

即是完成體育動(dòng)作的方法，是運(yùn)動(dòng)員競技能力水平的重要決定因素。
微信掃碼免費(fèi)搜題