問答題

【簡答題】運(yùn)動前中后按摩的區(qū)別是什么？

答案： 運(yùn)動前：目的：保持訓(xùn)練比賽前的良好狀態(tài)
時間：結(jié)合準(zhǔn)備活動，按摩需5~10min，宜在比賽訓(xùn)練前15min內(nèi)進(jìn)...
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問答題

【簡答題】興奮性按摩和抑制性按摩的手法區(qū)別是什么？
答案：

興奮：手法重、強(qiáng)度大、面積小、時間短、頻率快
抑制：手法輕、強(qiáng)度小、面積大、時間長、頻率慢
問答題

【簡答題】簡述體療康復(fù)的原則。
答案：

①持之以恒原則
②循序漸進(jìn)原則
③個別對待原則
④綜合治療原則
⑤密切觀察原則
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