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問答題
【簡答題】簡述健美運動的作用。
答案：
（1）.發(fā)展肌肉，增強肌力（2）.增進健康，增強體質(zhì)（3）改善體形、體態(tài)，矯正畸形（4）調(diào)節(jié)心理活動，陶冶美好情操（5）...
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問答題
【簡答題】如何做整理活動？
答案：
整理活動一般應(yīng)包括慢跑、深呼吸和一些和緩的放松練習，活動量要小一些，逐漸使肌肉放松，使各內(nèi)臟器官逐漸恢復到平靜狀態(tài)。例如...
