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短時(shí)間補(bǔ)充肌酸對(duì)人體內(nèi)肌酸儲(chǔ)量沒有影響。
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大負(fù)荷訓(xùn)練日,血紅蛋白持續(xù)下降或低于正常值是疲勞的征象。
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在評(píng)定訓(xùn)練效果時(shí),用“基礎(chǔ)心率”較“安靜心率”更為客觀有效。
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