問答題

【簡答題】單次練習與間歇交替重復練習法的特點。

答案： （1）練習的持續(xù)時間比較短，練習數(shù)量少；
（2）練習密度小，間歇可固定或不固定，可推遲疲勞產(chǎn)生；
（...
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問答題

【簡答題】什么是變換練習法？變換練習法的要求是什么？
答案： 變換練習法是指在變換鍛煉的各種環(huán)境條件下進行身體練習的方法（在大眾健身活動中，變換練習法是比較受歡迎的鍛煉方法）。
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【簡答題】何謂重復練習法及它的特點和作用是什么？
答案： 重復練習法是指根據(jù)具體任務的需要，在相對固定的條件下反復練習同一內(nèi)容的方法。
練習法的特點：
（1）...
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