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目前對運(yùn)動強(qiáng)度監(jiān)控的主要指標(biāo)是(),心率可以作為輔助指標(biāo)。
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血乳酸
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對散打訓(xùn)練運(yùn)動負(fù)荷的監(jiān)控,主要集中在對()的監(jiān)控上。
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運(yùn)動強(qiáng)度
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散打?qū)儆冢ǎ┕┠転橹鞯倪\(yùn)動項目。
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無氧
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