A.負重深蹲 B.馬步推轉(zhuǎn) C.蹲跳沖拳 D.負重仰臥起坐
A.杠鈴屈臂 B.臥推 C.負重深蹲 D.馬步推轉(zhuǎn)
A.假設性訓練 B.戰(zhàn)例分析訓練 C.戰(zhàn)術分解訓練 D.“遞招喂手”訓練