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填空題
“單腿朝天”中雙腿交替擺動(dòng)時(shí),避免身體左右和()晃動(dòng)。
答案:
上下
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填空題
無論是站姿還是仰臥、俯臥,都要保持脊椎()位。
答案:
中立
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填空題
在完成“側(cè)臥系列”時(shí),始終保持肩膀和()在同一直線上,避免身體前后扭動(dòng)。
答案:
髖部
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