單項選擇題

重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)，能很快（）；重復(fù)次數(shù)多而阻力大或小的練習(xí)，可增加肌肉運動的耐力。

A.增大肌肉體積
B.增強力量
C.增加肌肉運動的耐力

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