A.低鹽飲食 B.控制體重 C.適量運(yùn)動 D.顛倒作息時間
A.平衡膳食為基礎(chǔ)B.特別強(qiáng)調(diào)限制鈉攝入量C.增加蔬菜水果的攝入D.增加膳食纖維的攝入E.減少膳食脂肪尤其是不飽和脂肪的攝入量
A.少油少鹽 B.高鉀低鈉飲食 C.戒煙控酒 D.體重管理 E.保持良好的心理狀態(tài)