名詞解釋

活動性休息

答案： 運動結束后采用變換運動部位和運動類型，以及調整運動強度的方式來消除疲勞的方法稱為活動性休息。
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名詞解釋

賽前狀態(tài)
答案： 人體參加比賽或訓練前某些器官、系統(tǒng)產(chǎn)生的一系列條件反射性變化稱為賽前狀態(tài)。
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