A、多曬太陽 B、豆類 C、谷類 D、動物內臟
A、嘴唇、眼結膜、指甲發(fā)白 B、出現(xiàn)貧血癥狀,嚴重者有出血點和淤斑 C、毛發(fā)稀疏而黃、皮膚蠟黃 D、全身水腫、大腿、會陰、眼瞼、下肢較嚴重
A、鼓勵母乳喂養(yǎng) B、多吃瘦肉,肝臟、魚類、蛋黃等食品 C、吃含表皮的豆類 D、年長兒戒偏食、挑食及多吃零食