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單項選擇題
從完成柔韌性練習的表現(xiàn)上看,可分為()
A.一般柔韌性和專項柔韌性
B.動力柔韌性和靜力柔韌性
C.主動柔韌性和被動柔韌性
D.肢柔韌性、下肢柔韌性和腰部柔韌性
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單項選擇題
柔韌性從其外部運動性質上分析,可歸類為()
A.一般柔韌性和專項柔韌性
B.動力柔韌性和靜力柔韌性
C.主動柔韌性和被動柔韌性
D.肢柔韌性、下肢柔韌性和腰部柔韌性
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單項選擇題
一般情況下,提高心肺適應水平的運動處方的起始階段可根據(jù)不同訓練水平持續(xù)()周。
A.2-5
B.2-6
C.3-5
D.3-6
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