單項選擇題

列不屬于疲勞表現(xiàn)的是（）。

A.面色相當紅
B.出現(xiàn)深呼吸
C.呼吸中等度加快
D.注意力比較集中

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單項選擇題

欲使健身跑中堆積的乳酸盡快消除，運動剛結(jié)束后應采用（）有效的恢復措施。

A.平臥休息
B.靜坐
C.從事其他運動項目的練習
D.活動性休息

單項選擇題

長時間大強度運動后，食用高糖膳食（）。

A.肌糖原恢復速度較快
B.肌糖原恢復速度較慢
C.兩者都是
D.不一定

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