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【A型題】運(yùn)動(dòng)時(shí)就餐時(shí)間安排比較合理的是（）

A.進(jìn)餐后30分鐘開始運(yùn)動(dòng)
B.進(jìn)餐后2個(gè)多小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)
C.進(jìn)餐后4小時(shí)開始運(yùn)動(dòng)
D.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后10分鐘進(jìn)食
E.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后20分鐘進(jìn)食

單項(xiàng)選擇題

【A型題】運(yùn)動(dòng)時(shí)為了預(yù)防在運(yùn)動(dòng)中脫水，需要（）

A.在運(yùn)動(dòng)中大量多次地補(bǔ)充水分
B.在運(yùn)動(dòng)開始前喝水300～500ml
C.在運(yùn)動(dòng)開始前一次性補(bǔ)足水分
D.在運(yùn)動(dòng)后一次性補(bǔ)足水分
E.在運(yùn)動(dòng)前、中、后補(bǔ)充大量的白開水

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