單項選擇題

【A1/A2型題】林某，男，65歲，近1周來出現入睡困難失眠。經詢問，林某平時沒有午休習慣，晚餐后常到老年活動中心打麻將。護士對其睡眠指導，不正確的是（）。

A.睡前可用溫水泡腳
B.睡前宜進食清淡易消化食物
C.看書看報時間不宜過長
D.調整睡眠習慣，要求其午休
E.盡量不在睡前打麻將

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