多項(xiàng)選擇題

心理咨詢過(guò)程應(yīng)該（），從而幫助人們了解和改變不合理的觀念。

A.幫助求助者總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)
B.幫助求助者學(xué)會(huì)評(píng)估自己的思維觀念是否合理
C.幫助求助者意識(shí)到他們的心理問(wèn)題往往是由自己不合理的觀念造成的
D.讓求助者意識(shí)到他們其實(shí)十分清楚自己需要什么

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