A.持續(xù)性疲勞 B.運(yùn)動當(dāng)日失眠 C.運(yùn)動后無力或惡心 D.運(yùn)動后持續(xù)性關(guān)節(jié)酸痛 E.運(yùn)動次日清晨安靜心率明顯變快或變慢
A.2~6周 B.3~7周 C.4~8周 D.5~9周 E.6~10周
A.代謝當(dāng)量 B.靶心率 C.主觀感覺 D.最低心率 E.最大心率