A.高強度,多重復(fù) B.低強度,少重復(fù) C.高強度,少重復(fù) D.強調(diào)高低強度交替 E.低強度,多重復(fù)
A.騎自行車 B.推實心球 C.健身跑 D.上下樓梯 E.登山
A.等長收縮 B.向心性收縮 C.動力性收縮 D.靜力性收縮 E.離心性收縮