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關于合理膳食、適當的能量攝取,下列哪種說法是錯誤的()
A.每日攝取多種食物
B.了解食物的種類
C.控制膽固醇的攝取
D.只要加強運動,可以不限制飲酒和高脂肪食物的攝取
E.控制食鹽的攝取
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人體是一個極其復雜的系統(tǒng),所需要的營養(yǎng)素是均衡的,需要我們在日常生活中多元化地攝取食物,這樣才能滿足機體生理活動的需要,推薦每日攝取多少種食物()
A.10種
B.15種
C.20種
D.25種
E.30種
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