單項選擇題

超量恢復(fù)中的恢復(fù)建立在什么基礎(chǔ)上()

A.減少每次訓(xùn)練的時間
B.增加有氧運動
C.保證營養(yǎng)的補充及充足的睡眠
D.多喝水

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