單項(xiàng)選擇題

【A1型題】烹調(diào)過(guò)程中，減少谷類食物營(yíng)養(yǎng)素受損失的方法是（）

A.增加搓洗次數(shù)
B.延長(zhǎng)浸泡時(shí)間
C.用熱水淘洗
D.制作撈蒸飯
E.用冷水淘洗

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