多項選擇題

下列關于肌肉等張練習的描述，正確的是（）

A.等張練習有利于改善肌肉的神經(jīng)控制
B.等張練習可遵循大負荷、少重復次數(shù)、快速引起疲勞的原則進行
C.等張練習可采用“漸進抗阻練習法”的方案進行
D.肌肉運動符合大多數(shù)日常活動的肌肉運動方式
E.等張練習又稱靜力練習

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