A.系統(tǒng)補(bǔ)糖 B.多吃肉 C.補(bǔ)充蛋白、肽 D.補(bǔ)充抗氧化維生素
A.增加肌肉體積,有利于肌細(xì)胞吸收氨基酸,合成蛋白質(zhì),促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng); B.把水帶入肌肉,增加肌肉體積; C.增加肌肉力量; D.提高生長(zhǎng)激素水平
A.具有合理的糖組成 B.高滲透壓 C.不含碳酸氣、酒精、咖啡因 D.適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)