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問答題
【簡答題】簡述反應(yīng)速度、位移速度和動作速度的訓(xùn)練方法和手段。
答案：
反應(yīng)速度：信號刺激法；運動感覺法；移動目標(biāo)練習(xí)法。動作速度：單一動作計時練習(xí)法；負(fù)重練習(xí)法；借助環(huán)境條件訓(xùn)練法；位移速度...
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問答題
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答案：
①運動員起始狀態(tài)診斷；②確定訓(xùn)練任務(wù)及指標(biāo)；③訓(xùn)練過程的階段劃分；④確定各階段的主要訓(xùn)練任務(wù)；⑤安排比賽序列；⑥規(guī)劃訓(xùn)練...
