填空題

有氧耐力運(yùn)動(dòng)一般強(qiáng)調(diào)(),從鍛煉心肺的角度考慮,應(yīng)達(dá)到相對(duì)強(qiáng)度()以上,推薦每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間累積()分鐘。

答案: 中等強(qiáng)度;中等;150-180
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