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A.產(chǎn)婦背部推拿按摩，脊椎兩側(cè)從下往上依次進行推拿按摩，可放松產(chǎn)婦僵硬緊繃的肌肉，利于乳汁流出，類似于中醫(yī)學說中的“前病后治”
B.用安全可食用的材料（土豆，卷心菜）外敷乳房，起到消腫止痛，吸收多余水分的作用效果
C.卷心菜可用搟面杖等輕輕壓一下使之更服帖地敷在乳房上，避開乳頭乳暈，等水分快干時及時更換
D.就地取材，蘆薈，仙人掌，蒲公英等皆可外敷
E.每次喂奶后，產(chǎn)婦感覺乳房仍有脹痛感，需及時排出乳汁

A.生理性漲奶一般持續(xù)2-3天左右
B.生理性漲奶一般持續(xù)一周左右
C.乳腺腫脹嚴重情況，可借助手法疏通至乳頭和乳暈變軟后，指導寶寶勤吸吮
D.指導產(chǎn)婦正確喂養(yǎng)寶寶，及時排殘奶，患側(cè)避免再次淤積，緩解腫脹帶來的痛苦