多項選擇題

學會化解壓力有回避和遠離壓力來源、恰當合理地使用心理防御機制還有哪些方面（）

A、重新評價事件或則情境
B、尋求支持
C、適當?shù)剡\動和培養(yǎng)多種愛好
D、主動采取行動消除壓力

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